sexualität

fri naturel. fri bedeutet auf dänisch frei. naturel auf französisch das wesen. frei übersetzt bedeutet es für mich unser natürliches freies sein. unser pulse naturelle. der natürliche puls. der puls des körpers. der eigene rhythmus. die eigene lust, neugierde und offenheit. wir menschen sind sexuelle wesen, aber was bedeutet das für uns als individum? was bedeutet das für dich? wie leben wir unsere sexuellen ressourcen aus? was bedeutet sexualität für dich? wie empfindest und lebst du diese aus? was ist deine erotische intelligenz und kapazität? 

resonanzraum körper

durch den körper ins spüren kommen. bewegung. atmung. die sinne wecken. die sinne streicheln. berührt werden. berührt sein. sein. berühren. berührt.
sexualität darf ein gelebtes gefühl sein.

sexualberaterin

angebot

sexualberatung & paarberatung

online via zoom, persönlich in hamburg oder persönlich in der natur in/um hamburg) 


inhalte der beratung:

  • individuelles kennenlernen und erleben der eigenen sexualität in all ihren facetten 
  • erlangen/erforschung der eigenen lust
  • auflösen von blockaden und glaubenssätzen
  • erkundung der eigenen bedürfnisse und wünsche und den ausdruck dieser
  • sexuelle selbstsicherheit ausbauen
  • selbstwert stärken


durch:

  • embodiment
  • körperarbeit & körperwahrnehmung
  • selbsterfahrungsübungen
  • achtsamkeitsübungen
  • auszüge aus tantra

ausbildung

  • 2022-2023 ausbildung systemisch-integrative sexualtheraphie am HSI durch dr. angelika eck


  • 2021-2022 heilpraktikerin in psychotherapie in ausbildung, grüne schule hamburg


  • 2021-2023 ausbildung systemische paar- und familientherapie am ISPF hamburg


  • 2021 ausbildung zur sexualberaterin

       durch susanna-sitari rescio
       basierend auf sexocorporel
       

        systemische paar- und sexualtherapie
       

        weibliche lust in der sexualtherapie

  • 2021 onlinekurs durch dr. med. karoline bischof, klinische sexologie & sexocorporel

stimmen von klientinnen

"ich empfinde deine art des coachings sehr achtsam und bedacht und trotzdem hast du immer ein glitzern im auge, das deine leidenschaft für die sache beschreibt und es sehr angenehm macht, mit dir über intimes, ängste und scham zu reden."

"du reagierst nicht zu schnell, sondern hast mich immer ausreden lassen, sodass ich von dir nicht das gefühl bekommen habe, dass meine anliegen unpassend sind. eigentlich hatte das gespräch etwas freundschaftliches an sich, jedoch immer mit der wichtigen prise professionalität."

sexocorporel

sexocorporel ist ein ressourcen- und körperorientierter ansatz der beratung. es beschreibt die sexuelle funktionen sowohl auf körperlicher, sinnlicher als auch auf emotionaler ebene. das konzept von sexocorporel bietet erweiterungen des eigenen sexuellen ausdrucks, seins und des erlebens und empfindens. 

wir bauen das empfinden unserer sexualität weiter aus, erkennen unsere "stärken"und erweitern diese, denn: alles ist erlernbar in der sexualität und vieles ist bereits vom kindesalter an angelernt. wir können unsere rezeptoren und sinneswahrnehmung, unsere ressourcen des körpers stets erweitern. wenn wir wollen. ohne es zu einem projekt der selbstoptimierung zu machen. viel mehr aus einem gefühl der neugierde, lust und purer freude heraus.

ecosensual

von der natur berühren lassen.
der natur da draußen.
und der natur in dir drin. 

fragen an dich


wie frei ist dein sex?

wie frei ist dein körper?

was bedeutet sexualität für dich?

warum hast du sex?

was möchtest du ausweiten, erfahren, erkunden und fühlen in deinem körper?

inwieweit erlebst du deine sexualität als einen raum der möglichkeiten? oder wo/wodurch fühlst du dich begrenzt oder unfrei?